Bienvenida a este espacio !!!
Me gustaría contarte un poquito de mi historia para que entiendas de donde nace este espacio.
Durante años he arrastrado muchos problemas intestinales a los 17 años mi cuerpo me pidió parar !!!
En un año pasé por 3 operaciones y multiples ingresos hospitalarios que dejaron tres cicatrices externas… y muchas internas., un proceso físico y emocional duro que marcó profundamente mi relación con el cuerpo.
Un tiempo después, ya recuperada, descubrí por casualidad unos audios de Yoga Nidra. No sabía muy bien lo que era, pero me calmaban.!! Más adelante, el estrés del día a día me llevó a probar una clase de yoga. Desde el primer día sentí que ese espacio era para mí: un lugar donde podía respirar, sentirme y soltar. Así empezó un camino que me transformó.
Con el tiempo, decidí formarme como profe de Yoga Nidra, Hatha y Yin Yoga. Empecé a compartir mis clases, pero la vida me detuvo y la historia se repitió de nuevo, una cuarta operación, que implicó la pérdida total de mi colon.
Una nueva cicatriz, una nueva herida emocional… y también una nueva forma de habitarme.
Al principio lo pasé muy mal, volver a la esterilla fue difícil, incluso respirar era un reto.
Viví frustración, dolor, resistencia. Pero poco a poco, respetando mis tiempos y mi cuerpo, empecé a descubrir otra manera de practicar. Más honesta, más lenta, más profunda...
Comprendí que el yoga no es llegar a la postura final, sino aprender a quedarme en ella. Que Savasana, esa postura que parece tan sencilla, puede ser todo un viaje si se vive desde la presencia.
Hoy acompaño a personas con problemas intestinales, estrés o vacío a través del yoga y la escucha.
En mis clases, creo espacios donde puedan calmar el sistema nervioso y mejorar esa relación íntima entre intestino y mente.
Un refugio para respirar, bajar el ritmo, aliviar síntomas y volver a tí misma. A tu ritmo, con tu cuerpo. Sin exigencias.
Donde el alma pueda descansar, el cuerpo sanar, y el corazón sentirse en casa. En Calma.
Si tu también estás pasando un proceso delicado, aquí estoy...
Gracias
Bienvenida a este espacio !!!
Me gustaría contarte un poquito de mi historia para que entiendas de donde nace este espacio.
Durante años he arrastrado muchos problemas intestinales a los 17 años mi cuerpo me pidió parar !!!
En un año pasé por 3 operaciones y multiples ingresos hospitalarios que dejaron tres cicatrices externas… y muchas internas., un proceso físico y emocional duro que marcó profundamente mi relación con el cuerpo.
Un tiempo después, ya recuperada, descubrí por casualidad unos audios de Yoga Nidra. No sabía muy bien lo que era, pero me calmaban.!! Más adelante, el estrés del día a día me llevó a probar una clase de yoga. Desde el primer día sentí que ese espacio era para mí: un lugar donde podía respirar, sentirme y soltar. Así empezó un camino que me transformó.
Con el tiempo, decidí formarme como profe de Yoga Nidra, Hatha y Yin Yoga. Empecé a compartir mis clases, pero la vida me detuvo y la historia se repitió de nuevo, una cuarta operación, que implicó la pérdida total de mi colon.
Una nueva cicatriz, una nueva herida emocional… y también una nueva forma de habitarme.
Al principio lo pasé muy mal, volver a la esterilla fue difícil, incluso respirar era un reto.
Viví frustración, dolor, resistencia. Pero poco a poco, respetando mis tiempos y mi cuerpo, empecé a descubrir otra manera de practicar. Más honesta, más lenta, más profunda...
Comprendí que el yoga no es llegar a la postura final, sino aprender a quedarme en ella. Que Savasana, esa postura que parece tan sencilla, puede ser todo un viaje si se vive desde la presencia.
Hoy acompaño a personas con problemas intestinales, estrés o vacío a través del yoga y la escucha.
En mis clases, creo espacios donde puedan calmar el sistema nervioso y mejorar esa relación íntima entre intestino y mente.
Un refugio para respirar, bajar el ritmo, aliviar síntomas y volver a tí misma. A tu ritmo, con tu cuerpo. Sin exigencias.
Donde el alma pueda descansar, el cuerpo sanar, y el corazón sentirse en casa. En Calma.
Si tu también estás pasando un proceso delicado, aquí estoy...
Gracias